0

Jakie odżywki potreningowe będą najlepsze po intensywnym wysiłku?

Trening siłowy, ukierunkowany głównie na przyrost pożądanej masy oraz wzrost parametrów siłowych i wytrzymałości, to nie zabawa. Bezmyślne wymachiwanie sztangielkami czy lifty pozbawione dbałości o prawidłową metodykę ich wykonywania, mogą się skończyć poważnym uszczerbkiem na zdrowiu. W dodatku, to duży wydatek energetyczny dla naszego organizmu. Z tego powodu powinniśmy podejść kompleksowo zarówno do kwestii odżywiania, jak i stosownej ścieżki suplementacyjnej, często niezbędnej przy tak intensywnym wysiłku, a już z pewnością stanowiącej wielkie dla niego wsparcie.

151197959370124400 Jakie odżywki potreningowe będą najlepsze po intensywnym wysiłku?

adminka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *