0

Ćwiczyć warto także zimą

Zimą, zaczynamy prowadzić bardziej osiadły tryb życia, tymczasem właśnie wtedy potrzeba jest nam więcej ruchu, także na świeżym powietrzu. Gimnastykować się można w czasie spacerów oraz w trakcie przerw podczas biegania.

adminka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *