Smak słodki to jeden z pięciu podstawowych, jakie odróżnia nasz organizm. Jest też jednym z tych najbardziej przez nas pożądanych. Wszystko za sprawą uwalnianego pod wpływem spożytego cukru hormonu – serotoniny, która buduje złudne uczucie chwilowego szczęścia. Co gorsza, ostatnie… Continue Reading
Stosowanie odżywek i suplementów diety w treningu jest zjawiskiem powszechnym. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Stosowna ścieżka suplementacyjna może odczuwalnie wspomóc realizację celu, niezależnie czy znajdujemy się na redukcji czy pracujemy nad masą. Niestety, jak to bywa ze wszystkim,… Continue Reading
W ostatnich czasach wzrosła popularność diet oczyszczających, zwanych potocznie “detoksem”. Zawirowania wokół detoksykacji organizmu bardzo często rozpoczynają się w okresie zimy, by latem móc już cieszyć się wdzięczną sylwetką. Jednak korzyści diet oczyszczających jest znacznie więcej, niż jedynie zmiana wartości… Continue Reading
Ciąża to okres szczególny dla wszystkich kobiet. Perspektywa narodzin potomka zwykle budzi entuzjazm także wśród pozostałych członków rodziny. Nie ulega też wątpliwości, że w tym jakże osobliwym dla przyszłej matki czasie musi ona szczególnie na siebie uważać. Zdrowa dieta, odpoczynek,… Continue Reading
Odchudzanie, czy też znana wszystkim redukcja, to złożony proces. Istotę tego zjawiska można by podsumować krótko jako wynik zdrowej diety uwzględniającej pewien deficyt kaloryczny, oraz aktywności fizycznej. Oczywiście, aby zgubić parę kilo, można zastosować się tylko do jednej z wyżej… Continue Reading
Dieta wegetariańska od dawna budzi wiele kontrowersji, dzieląc zainteresowanych tym tematem na ugrupowania osób, które myślą o zmianie sposobu odżywiania powodowani chęcią zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych na zdrowsze, lub wskutek przemian ideologicznych, jakie w nich zaszły, oraz na przeciwników i… Continue Reading
Batony proteinowe to produkty osobliwe. Stanowią bowiem nie tylko naprędką alternatywę dla pełnowartościowego posiłku, co ma niemałe znaczenie, gdy zabiegani, zapominamy o przygotowaniu tego właściwego, lecz służą również jako zdrowy odpowiednik… słodkiego chaeta! Są więc przekąską idealną o niemal każdej… Continue Reading
Autorem pierwszej w historii krótkiej wiadomości tekstowej był pracujący w Sema Group brytyjski inżynier Neil Papworth. 3 grudnia 1992 r. wysłał SMS-a o treści “Merry Christmas” do dyrektora spółki Vodafone Richarda Jarvisa. Dziś to najbardziej rozpowszechniony na świecie komunikacyjny standard.… Continue Reading