0

Jak trenować w nocy?

Istnieje pewna umowna podziałka ludzi na osoby szczególnie aktywne w pierwszej połowie dnia, oraz te, które “budzą” się do życia w późnych godzinach wieczornych. W zależności od tych preferencji nazywamy ich kolejno: skowronkami i sowami. Można by więc powiedzieć, że… Continue Reading